Drumetiile in timpul iernii pot fi o experienta frumoasa. Mersul pe o patura de zapada, urmarirea urmelor de animale din fata ta si admirarea raurilor si cascadelor inghetate ofera experiente memorabile. Drumetiile de iarna prezinta, de asemenea, propriul set de provocari. Inainte de a pleca pe traseu, asigurati-va ca va ganditi inainte si pregatiti-va pentru conditii neasteptate. Am adunat cateva sfaturi si alte articole utile pentru a va ajuta sa ramaneti in siguranta pe traseu. Aceste sfaturi te vor ajuta atunci cand faci drumetii in Judetul Mures.
-
Nu iesi niciodata singur si asigura-te ca cineva stie unde mergi
Spuneti unui membru al familiei sau unui prieten cand veti fi pe traseu si cand va asteptati sa va intoarceti. De asemenea, oferiti-le traseul planificat. Fie ca vizitezi castele in judetul Mures si mergi pe sosea si pe drumuri deszapezite in mod normal, sau te duci pe munti, este bine ca cineva sa stie unde ai plecat.
-
Atentie la vizibilitatea redusa
Vizibilitatea poate fi redusa in timpul iernii din cauza orelor de lumina mai scurte, precum si a zapezii. Asigurati-va ca luati o lumina, cum ar fi un far. Purtati intotdeauna o harta si instrumente de navigare. Nu numai ca traseul este adesea acoperit de zapada, dar si incendiile ar putea fi acoperite.
-
Luati cu voi tot ce aveti nevoie
Lucrurile de care aveti nevoie sunt o necesitate pentru fiecare sezon. Amintiti-va ca drumetia prin zapada si gheata poate dura mult mai mult decat de obicei si planificati in consecinta.
-
Purtati incaltaminte adecvata
Asigurati-va ca purtati incaltaminte adecvata, impermeabila, cu talpi aderente. Purtati rachete de zapada daca zapada este adanca. Investeste in unele dispozitive suplimentare de tractiune pentru picioarele tale atunci cand traseele sunt inghetate, cum ar fi Yaktrax sau Stabil Icers. Amintiti-va ca, chiar daca acasa nu este gheata, o zona de drum foarte folosita se poate ingheta si poate fi alunecoasa. Folositi bete de trekking cu varfuri din carbura pentru a va imbunatati stabilitatea pe traseele inghetate. Sau luati in considerare sa asteptati pana cand gheata se topeste pentru a face drumetii.
-
Atentie la hipotermie
Cel mai bun remediu este sa te imbraci in straturi si sa ai haine foarte uscate si calde in rucsac. Transpiratia de la efort si udarea este un pericol la temperaturi scazute. Un specialist in trasee montane spune: Pentru mine, este mai bine sa fac drumetii la rece (purtand mai putine haine decat sunt necesare pentru a ramane cald), dar apoi sa pun repede haine calde cand ma opresc. De asemenea, este o idee buna sa aveti o patura speciala, mancare suplimentara si un termos cu bautura calda (de exemplu, cacao fierbinte sau cidru).
-
Ramai hidratat
Cand ti-e frig, e tentant sa nu bei atat de mult, sau sa bei doar cafea si ciocolata calda. Dar inca transpiri sub toate acele straturi, corpul tau inca are nevoie de apa si electroliti. Asigurati-va ca luati inghitituri de apa cand va opriti si urmati in continuare aceste sfaturi de hidratare. Impiedica-ti apa sa inghete purtand-o aproape de corp (poate in interiorul hainei), amestecand-o cu putina bautura pentru sport sau punand sticla intr-un soseta de lana. Sticlele izolate ajuta, de asemenea, la prevenirea inghetului, iar sticlele cu gura larga functioneaza mai bine decat cele cu gura ingusta.